Si vas a la playa a pasar el día y no sabes que llevarte para comer, no te apetecen bocadillos y no quieres renunciar al tenedor desde la perspectiva saludable no te preocupes, aquí te dejo 6 alternativas para disfrutar de tus ensaladas de verano frente al mar.
Hoy cogemos la toalla, la sombrilla y el bronceador para ir de playeo pero también tomamos la fiambrera para comer saludable en la playa.
Alejarnos de las tentaciones al lado del chiringuito es complicado, además, si quieres ahorrar en el menú decides llevar la comida de casa pero en la mayoría de las ocasiones se acaba metiendo en la nevera aquella comida que no beneficia a nuestra salud: aperitivos salados, bocadillos cargados de calorías, tortilla de patatas (que en su versión light puedes tomar una porción un poco más grande), refrescos y así un largo etcétera. Sigue leyendo