4 recetas de “Bolitas Energéticas Fáciles”

¿Te gustan los snacks dulces y saludables? Estás de enhorabuena, recarga toda tu energía con estas deliciosas bolas energéticas sin azúcar refinado añadido por lo tanto apta para diabéticos, solo con ingredientes naturales y son mega rápidas de elaborar, no necesitan cocción ni utensilios especiales, solo un plato, un tenedor y tus manitas bien limpias 😉

Bolitas energéticas Market Dietas

Uno de los snacks energéticos y sanos por excelencia es el plátano o banana que además NO ENGORDA, pero… ¿Y si le damos una vuelta a nuestro plátano y creamos una receta de comida rápida, más nutritiva aún y re-chula? Sigue leyendo

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Receta Otoñal. Paté vegetal de calabaza y castañas asadas

Hola!

Tras un tiempo de inactividad en el blog retomo los hábitos saludables y placenteros, os dejo una rapidísima receta vegana con alimentos de temporada otoñal. Espero que os guste.

Paté vegetal de calabaza y castañas asadas_Market Dietas

Se trata nada más y nada menos que de un delicioso paté vegetal, ideal para aperitivos fríos, pero pesando en lo exquisito que ha quedado me parece que voy a repetir la receta para llevarla en lindos frascos de regalito para navidad, tiene un toque elegante, sofisticado y festivo gracias al brandy. ¡No dejéis de probarlo! Sigue leyendo

Receta vegana. Berenjenas rellenas de soja texturizada al curry

Los lunes nos sumamos al #LunesSinCarne ⁄ #MeatFreeMonday. Razones: reducir el impacto medioambiental, reducir el consumo de agua, reparto equitativo de alimentos, por la protección animal, es bueno para la salud y por experiencia propia añadiría más: te abre la mente a una cocina de infinitos sabores y alimentos nuevos, cosa que ¡me encanta!

Berenjenas veganas rellenas de soja texturizada al curry_Market Dietas

Mis platos cada vez son más vegetarianos y tomo carne en contadísimas ocasiones al año por razones de salud, no soy vegetariana porque tomo pescado pero creo que vivir de forma ovolactovegetariana es una excelente opción y no me supone un gran esfuerzo comer vegano, es más, la cocina vegetariana y vegana es mucha cocina, ¡se come muy bien y se disfruta aún más! Sigue leyendo

Receta (sin azúcar). Mini-creppes integrales veganos de cacao & algarroba

Se me acumulan las recetas, no quiero publicar solo recetas pero es el modo más práctico de acercaros al mundo del sugar free (sin azúcar) con recetas aptas para diabéticos, y enseñaros cocina dietética energética y natural. Nos ponemos las pilas, seguimos con el #RetoSugarFree !!

Receta (sin azúcar). Mini-creppes veganos de cacao & algarroba

De paso aprovechar estas recetas para adaptar las que pueda a deportistas, sin gluten (celíacos) y sin lactosa, ¿alguien da más? Pues sí, también son aptas, muchas de ellas, o adaptadas para veganos o vegetarianos. Y si le ponéis imaginación haréis unas excelentes combinaciones creativas para sorprender a los niños, todos para uno y uno para todos. ¡Y ya paro que me emocionoo! 🙂

¡Vamos con la receta!

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