IMC & riesgo cardiovascular: ¿pera o manzana?

¿Qué es el IMC?

Uno de los métodos más utilizados para calcular la existencia y grados de sobrepeso es el Índice de Masa Corporal (IMC).

pera manzana

El Índice de Masa Corporal (IMC ó BMI) es uno de los métodos más fiables y sencillos para saber si su peso es el adecuado. Se considera que ligeros sobrepesos (por encima de un índice 25) no son especialmente peligrosos para su salud, aunque es recomendable mantenerse siempre por debajo del citado índice. Se considera obesidad cuando el índice obtenido está por encima del 30, el cual se corresponde con un peligro real para la salud. Sigue leyendo

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