Día Mundial de la Salud. En 20 años la cifra de diabéticos a nivel mundial podría duplicarse

El 7 de abril se conmemora el #‎DiaMundialdelaSalud, y este año está dedicado a la diabetes. ¿Sabías que la diabetes es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, el séptimo según la American Heart Association? Por eso, su buen control es básico para frenar la incidencia de la enfermedad cardiovascular, que sigue situándose como primera causa de muerte. ¡Cuídate!

Día Mundial de la Salud_Diabetes_Market Dietas

Puedes leer el artículo completo en la web de la Fundación Española del Corazón.

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El método del plato. Educación nutricional

Seguir una alimentación equilibrada y saludable se considera una de las medidas más importantes para prevenir y tratar la diabetes. Esta pauta de alimentación saludable no debe ser específica para personas con diabetes, sino también para sus familiares.

El método del plato_Market Dietas

Diferentes menús basados en “El método del plato”

Pero, además, en el tratamiento dietético de la diabetes es sumamente importante tener un amplio conocimiento de aquellos alimentos que contienen hidratos de carbono, ya que son los que tienen un efecto más directo sobre los valores de glucosa en sangre.

Por lo tanto, es necesario mantener un cierto control del consumo de hidratos de carbono, cuya cantidad debe ser pautada para cada persona en función del tratamiento farmacológico, la práctica de actividad física o el estilo de vida.

¿Qué es el método del plato?

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Especial Nutrición. 14 de noviembre “Día Mundial de la Diabetes”

Cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes (DMD) el 14 de noviembre. Bajo el liderazgo de la Federación Internacional de la Diabetes (FID), el Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 por la FID y la Organización Mundial de la Salud en respuesta a la creciente preocupación por el crecimiento de la amenaza sanitaria que suponía la diabetes.

Día Mundial de la Diabetes

Logotipo del Día Mundial de la Diabetes

El Día Mundial de la Diabetes une a la comunidad mundial de la diabetes con el fin de crear una voz potente a favor de la concienciación, la promoción y la defensa pública de la diabetes, implicando a individuos y comunidades para poner la epidemia bajo los focos de la atención pública. Sigue leyendo

Las “4 P”. Signos de alerta que te avisan de la diabetes

La glucosa alta en sangre da lugar a una serie de síntomas conectados unos con otros como los eslabones de una cadena. A menudo son la clave para llegar al diagnóstico de esta enfermedad. ¿Sabes por qué se producen?

Diabetes

¿Tu cuerpo te está dando una serie de avisos que advierten de que algo no va bien? Préstale atención ya. Si además tienes sobrepeso u obesidad, el colesterol alto y la presión arterial alta, son síntomas que pueden estar avisándole de que tienes prediabetes o diabetes.

Mucho ojo, porque si ya te han diagnosticado diabetes (ya sea tipo 1 o tipo 2), incluso si estás siguiendo un tratamiento, pero tu control no es estable, estos síntomas pueden volver a aparecer y dar lugar a a complicaciones de gran importancia para tu salud.

“¿Siempre tienes sed? Puede ser un síntoma de deshidratación por un mal control de la diabetes“.

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