SMLM 2016. Semana Mundial de la Lactancia Materna

La Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM) se celebra cada año organizada por WABA (World Alliance for Breastfeeding Action).

¿Hay gesto más sostenible y saludable que la lactancia materna? Apuesto a que no.

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La primera semana de octubre se celebra en Europa la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM), organizada por WABA (World Alliance for Breastfeeding Action). La edición de 2016 tendrá como lema “Lactancia Materna: clave para el desarrollo sostenible”

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“Truco o trato” & azúcar para rato. Alternativas saludables para Halloween

Los niños ya toman demasiada azúcar y grasas de por sí, la mayoría de ellos consumen productos azucarados a diario (golosinas, galletas, chocolates), los productos que no debieran estar azucarados la llevan oculta igualmente (cereales de desayuno, pan de molde, tomate envasado) y así un largo etcétera.

Ideas saludables dulces para niños en halloween

A la par las fiestas infantiles, celebraciones y cumpleaños crecen como setas y en la mayoría de estas celebraciones no verás comida saludable. ¡Terrorífico!

No contentos con esto nos dedicamos a adoptar más celebraciones, en este caso Halloween que, gracias al despliegue comercial y a la publicidad generada por el cine estadounidense, ha llegado a nuestras vidas para quedarse. Por cierto, aun no ha pasado Halloween y ya he visto en los supermercados montañas de dulces de navidad, ¡le alteramos el pulso a las tradiciones! Sigue leyendo

Celebramos el Día Mundial del Huevo 2014. Especial Nutrición Infantil

Como cada año, el segundo viernes del mes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo en más de 150 países. Hay muchas formas de conmemorar y poner en valor este alimento rico nutricionalmente y muy versátil en la cocina, desde concursos, talleres, jornadas gastronómicas, conferencias, showcookings…

Día Mundial del Huevo

Cartel del Día Mundial del Huevo 2014

Este día se estableció durante la 2ª Conferencia Internacional del Huevo de la International Egg Comision (Comisión Internacional del Huevo), en 1964, aunque parece que la 1ª vez que se celebró el día Mundial del Huevo fue en 1996. Actualmente es un evento que se conmemora en más de 150 países. Sigue leyendo

Complementa el menú escolar

En el cole los niños aprenden, juegan, hacen ejercicio y ¿comen bien?. En este post te doy algunos consejos y requisitos que debe cumplir el menú del comedor escolar, y cómo adaptarlo y combinarlo a la alimentación que reciben en casa.

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Vamos a repasar las rutinas que a nuestros pequeños les resultan un mundo pero que es bueno resaltar para que les sea mucho más fácil la fase de adaptación llegada una época de cambios. Madrugar y sobre todo comer fuera de casa es una aventura que no siempre es fácil para los pequeños. Los padres son los primeros responsables de la alimentación de sus hijos, y por tanto deben asegurarse de que el menú escolar que van a tomar sea saludable, y luego en casa complementarlo de forma equilibrada. Sigue leyendo